Hoogsensitief zijn als kracht
Ben je hoogsensitief en wil je niet meer overleven maar leven vanuit flow?
Wil je jouw hoogsensitiviteit niet meer als last maar als kracht ervaren?
Als HSP natuurcoach leer ik je beter omgaan met je hoogsensitiviteit.
Hoogsensitief zijn als kracht
Ben jij (hoog)sensitief en ben je vaak overprikkeld en vermoeid? Heb je moeite om in balans te blijven? Of ga je regelmatig over je grenzen heen omdat je beter voor de ander zorgt dan voor jezelf? Misschien heb je het gevoel dat je aan het overleven bent en voel je je futloos en overvraagd. Je wilt het al heel lang anders, je wilt meer rust en tijd voor jezelf maar je vraagt af “Hoe dan?”
Tijd voor verandering! Wandel met me mee naar een hoogsensitief leven vol flow en genieten. Om gelukkig te zijn, hoef je juist niet nog beter je best te doen maar heb je de dingen wel anders te doen.
In every walk with nature one receives far more than he seeks
– John Muir –
De eerste stap – HSP coaching
In een individueel HSP wandelcoach traject maak jij de letterlijke en figuurlijke stappen die nodig zijn om jouw gevoeligheid te gaan zien als kwaliteit. Je doet de dingen waar je energie van krijgt en zorgt voor voldoende ontspanning zodat je goed in balans blijft. Je energie management wordt prioriteit nummer één in je dagelijkse leven! Je maakt duidelijke keuzes in wat je wel doet en wat je niet doet zodat je niet elke keer overprikkeld raakt. Je zorgt goed voor jezelf en geeft je grenzen aan daar waar nodig. Want nee zeggen tegen een ander is JA zeggen tegen jezelf. Je bent trots op je hoogsensitief zijn en ziet je gevoeligheid als kracht! Jij hebt de wereld zoveel te bieden….
Start today and live the life you are meant to live.
Ontprikkelen in het bos
Hallo! Ik ben Kim, zelf HSP, en ik help je graag beter om te gaan met je hoogsentiviteit. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te coachen terwijl we samen door het bos wandelen. De natuur is namelijk de plek om als HSP weer op te laden. Het is mijn wens dat jij de sparkel weer terugvindt in jezelf. Want ook jij verdient het om blij te zijn met je hooggevoeligheid en volop te genieten van je leven zowel in je werk als thuis.
Maar….. Hoe dan??? Dat is voor iedereen anders. Graag ontdek ik samen met jou hoe jouw eigen unieke manier om dat te doen er uitziet.
Wat zeggen anderen
Door dit natuur coaching traject met Kim hervond ik mijn innerlijk licht en begreep ik uiteindelijk wat mij te doen stond. – Andrea Geurts (60)
Ik kan de coaching van Kim van harte aanbevelen aan mensen die meer in hun lijf willen komen. Mensen die veel in hun hoofd zitten, piekeren, veel gedachten hebben en niet helemaal happy zijn. Door het wandelen en de concrete oefeningen in het coachtraject kan ik nu veel beter mijn gepieker relativeren. Ik ben meer in contact met mijn lichaam en kan mijn grenzen nu beter voelen. Daardoor maak ik regelmatig andere keuzes in mijn dagelijkse leven en zorg ik een veel beter voor mezelf. Ik zit nu weer lekkerder in mijn vel! – Natasja Korda
Tijdens een wandeling in de natuurlijk ga je aan de slag met een vraagstuk in je leven. In mijn geval: de balans vinden tussen werk, gezin en tijd voor mezelf. Door heerlijk in de natuur te wandelen en dingen daar te visualiseren samen met Kim als coach kreeg ik meer inzicht in mijn dagelijkse patronen en handvatten om mee aan de slag te gaan om een betere balans voor mezelf te maken. – Charlotte Waardenburg (36)
Sinds ik het coachtraject heb gedaan is er veel veranderd in mijn leven. Ik heb vooral gewerkt aan mijn zelfvertrouwen. En aan het aangeven van mijn grens, het nee zeggen, wat ik best lastig vind. Ik kan nu beter de balans vinden tussen goed voor mezelf zorgen en er voor anderen kunnen zijn.
Nu voel ik me veel stabieler, krachtiger, zelfverzekerder en heb ik echt weer mijn weg gevonden. Ik heb het gevoel dat ik mijn leven weer op orde heb en ik heb de meeste dagen veel energie. Het gaat goed met me en het leven lacht me weer toe. Ik heb ook besloten om de Camino te gaan lopen in april en daar kijk ik ontzettend naar uit! – Christine Alblas
Ik worstel regelmatig met mijn perfectionisme in mijn dagelijks leven. Kim wist steeds de goede vragen te stellen, waardoor ik erachter kwam hoe dit is gecreëerd in mijn leven. Uiteindelijk heeft dit gezorgd voor een stukje acceptatie.
Kim is zelf ook hoogsensitief en daarmee gaf zij mij een gevoel dat ze mij begreep in dingen die ik vertelde. – Sharon van Kooten (22)
Let’s do it!
Houd je van de natuur en heb je zin om tijdens het wandelen eenvoudige oefeningen te doen om meer tot rust te komen? Vraag dan nu mijn 10 gratis wandel ideeën aan. Je krijgt 10 weken lang een wandel idee per mail toegestuurd.
JA, ik heb zin om zelf de natuur in te gaan met de gratis wandel ideeën!*
Gratis kennismakingswandeling
Ben je hoogsensitief en wil je de eerste stap maken van overleven naar leven vanuit flow? Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling aan om te ervaren of het klikt. We wandelen ongeveer een uur in omgeving Arnhem. Exacte locatie, datum en tijd in overleg. Daarna beslis je of je een HSP coachtraject wilt doen met mij als coach.
JA, ik wil graag een gratis kennismakingswandeling aanvragan*.
*Je schrijft je ook meteen in voor gratis inspiratie over hooggevoeligheid en natuur in de Nature Moves e-mailnieuwsbrief. Je kunt je op elk moment met één klik weer afmelden.
Door naar buiten te gaan, merkte ik,
ging ik eigenlijk naar binnen
– John Muir –
Laat je me weten hoe je de meditaties vond?
Super leuk als je me laat weten hoe je de meditaties vond. Wat heb je ervaren? Voelde je je beter naderhand? Ga je ze nog eens vaker luisteren? En... welke meditatie of welk onderwerp zou je graag op mijn podcast luisteren?
Ik vind het echt fijn om van je te horen.
Dus - laat je berichtje even achter hier beneden! Ik ben je ontzettend dankbaar.