Meditatie ‘Op adem komen’

Een podcast met een ademmeditatie om tot rust te komen.  Met deze ademmeditatie kom je tot rust en kom je meer in het hier & nu. Even stoppen met druk zijn en doorgaan en rustig in- en uitademen. Om zo meer bij het voelen te komen. Via je adem, via de lucht sta je...

Podcast – Leven met de seizoenen – Herfst

De vierde Nature Moves podcast gaat over hoogsensitief zijn en de herfst.  Wij staan als mens niet los van de natuur, we Zijn natuur. Dus wat buiten gebeurt, resoneert ook in ons zeker als je hoogsensitief bent. Het is goed je hier bewust van te zijn, je bewust te...

Podcast – Energie management

De derde Nature Moves podcast gaat over hoogsensitief zijn en energie management. Hoe zorg je als HSP voor voldoende energie? Onze samenleving is helemaal gericht op time management. Hoe kan ik zo effectief en efficient mogelijk mijn tijd gebruiken en mijn dag...